Bennet et al.의 연구 조사에서. (2016) [1] 그리고 오늘의 연구에서 TTM 전문가들은 CSTM 방식으로 프레싱을 사용하도록 권장되었습니다. 따라서 그들은 손의 손가락을 사용하는 반면, TTM은 일반적으로 손바닥과 팔 아래 또는 팔꿈치를 사용하여 미는 동작을 추가로 사용할 수 있는 운동입니다. 오늘 연구를 위해 고용된 TTM 전문가들은 CSTM의 압박 전략 활용에 대해 인식하지 못했고, 짧은 교육 과정을 통해 완전히 숙달되기에는 시간이 충분하지 않았습니다.
근본적인 건강 및 웰빙 문제가 있는 경우, 이 전통적인 유형의 마사지가 안전한지 의료 전문가에게 문의하세요. 스트레칭, 활동 및 스트레스의 혼합은 태국 마사지 요법을 다른 종류의 마사지와 구별하는 요소입니다. 한 연구에서 연구자들은 피로한 사람들에게 태국식 마사지 요법과 스웨덴식 마사지가 미치는 영향을 대조했습니다. 연구 조사에 따르면 타이 마사지를 받은 사람들은 치료에 따른 정서적 건전마사지 스트레스와 불안에 대한 절차가 더 낮은 것으로 나타났습니다. 34명의 축구 선수가 태국 마사지 요법이 스포츠 경기력에 미치는 영향을 조사하는 실험에 참여했습니다.
신체적 고통을 완화하고, 긴장과 스트레스, 불안을 감소시키거나, 단순히 편안한 마사지 요법을 즐기려는 경우, 태국 마사지 요법은 다양한 이점을 제공할 수 있습니다. 개선된 혈액 순환과 유연성에서부터 강화된 힘과 심리적 평형감에 이르기까지, 태국 마사지 요법은 말 그대로나 심리적으로 훨씬 더 나은 기분을 느끼도록 도와줄 수 있습니다. 아로마테라피 바디 마사지 테라피는 부드러운 마사지 테라피와 기분 좋은 향기를 결합한 기술입니다. 향기의 느낌은 이전 기억을 촉발할 수 있으며, 이러한 이해를 활용하는 것은 결국 여가에 동기를 부여하는 데 사용할 수 있는 신뢰할 수 있는 도구가 됩니다. 마사지 요법은 스트레스를 완화하고 긴장된 근육을 풀어주며 아픈 근육량을 줄이는 데 도움이 됩니다. 피부와 신체 시스템이 강화되어 혈액 순환이 향상되고 이동성 제거에 도움이 되며 유해한 노폐물이 제거됩니다.
다음날 통증이 가라앉으면 확실히 기분이 좋아지고 긴장감도 줄어들 것입니다. Optimum Health Rehab의 부상 회복 계획의 일부로 권장될 수 있는 마사지 요법 치료의 일부 사례에는 심부 조직 마사지 요법과 통증유발점 치료가 포함될 수 있습니다. 스포츠 마사지는 유사한 방식으로 회복 장치로 활용되며 스포츠 부상 후 회복 중인 주말 휴가 전사 또는 목표 완화 및 운동 후 빠른 치유를 원하는 운동선수에게 제안될 수 있습니다. 태국 마사지 요법은 여러 세대의 태국 치료사들이 전수해 온 고대 치유 방법입니다.
따뜻한 스톤 마사지 요법은 근육이 불편하고 긴장되어 있거나 단순히 긴장을 풀고 싶은 사람들에게 가장 적합합니다. 이러한 유형의 치료 마사지 요법 동안 치료사는 손 대신 또는 손 외에 가열된 돌을 사용합니다. 따뜻한 돌과 이완요법을 이용하여 근육의 긴장을 완화시키고 혈류를 좋게 하며 불편함을 없애줍니다. 스웨덴식 마사지 요법에는 가볍고 온화하며 진정 효과가 있는 스트로크가 포함되는 반면, 심부 세포 마사지는 더 많은 스트레스를 활용하고 훨씬 더 강렬할 수 있습니다. 근육과 결합 조직의 더 깊은 층에 긴장을 집중시키는 마사지 트리트먼트로서, 이 기술은 만성 통증을 완화하고 표식 조직을 분해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마지막으로, 마사지 요법 의자와 기존 마사지 요법 모두 고유한 장점을 가지고 있습니다.
유용한 건강 팁, 작업 루틴, 예정된 이벤트 및 amp; 특별 거래. 일부 치료사가 제공하는 것처럼 산전/산후 마사지를 예약하세요. CIVANA의 Chopra Health Resort에서 여가, 해독, 힐링을 즐길 수 있는 6일간의 시간을 자신에게 선물하세요. 존경받는 Chopra 인증을 통해 웰니스 방법을 발전시키고 다른 사람들에게 가르칠 수 있는 기술을 만드십시오. 고위험 임신– 자간전증– 산모로 인한 고혈압(PIH)– 이전의 조산– 극심한 부종, 고혈압 또는 예상치 못한 심각한 좌절– 올해 안에 출산.
1990년대 중반에 이르러 태국 마사지 요법이 다시 선두로 돌아섰고 전 세계적으로 주목을 받기 시작했습니다. 이제 태국 마사지 요법은 전 세계 의료 스파 및 헬스 센터에서 인기가 높아지고 있습니다. 심부 조직 치료는 근육 조직과 힘줄 세포의 다양한 층에 초점을 맞추고 근육 조직을 반동시키고 늘려주며 반복적인 압력 패턴 부상을 줄이는 데 도움이 됩니다. 예, 따뜻하고 편안함을 유지하기 위해 항상 적절하게 덮개와 커튼을 씌울 것입니다.
그들은 스트레스와 불안 관리, 부상을 다루고 근육 조직과 같은 연조직을 움직여 건강에 대한 훨씬 더 나은 신체적, 정신적 비용을 촉진합니다. 긴장된 근육을 반동시키고 부드러운 근육 속으로 깊숙이 스며들도록 도와줍니다.몸 전체의 조직. 이 편안한 마사지는 신체적, 정신적 스트레스와 불안을 없애는 데 도움이 됩니다. 그리고 이 편안한 마사지 요법에는 온화하고 지속적인 마사지가 포함되어 있어 그 자체로 특별한 혜택을 누리기를 원합니다. 이완 마사지는 당신에게 해를 끼치거나 아프지 않기 때문에 통증 없는 마사지 요법입니다. 태국 유기농 패키지는 60분 이상의 맞춤형 마사지에 포함될 수 있습니다.
태국인 의사의 도움을 받아 수행되는 스트레칭과 운동은 몸 전체의 혈류와 산소 공급을 촉진합니다. 마사지 테이블을 사용하는 스웨덴식 마사지나 기타 서양식 마사지 기술과 달리, 태국식 마사지는 바닥에 바닥 깔개나 마사지 요법 침대 매트리스를 깔고 시작합니다. 그리고 옷을 많이 벗겨야 하는 다른 마사지 요법과 달리, 태국 마사지는 옷을 입은 채로 둘 수 있습니다.
이야기에 따르면 타이 마사지는 2500년 전 인도에서 치유 의학에 대한 깊은 전문 지식을 갖춘 현대 부처이자 유명한 의사인 시바고 콤파라(Shivago Kompara)에 의해 만들어졌습니다. 오늘날 여러분은 세계 최고의 메디스파의 치료 메뉴와 함께 국내 마을과 고급 리조트 전역에서 사용되는 전통 태국 마사지를 확실히 발견하게 될 것입니다. 심부 세포 마사지 요법이 확실히 도움이 될 수 있는지 알아보려면 전문 마사지 치료사와 상담하세요.
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